Détendre, Assouplir, Vitaliser dans le respect de la physiologie de chacun à tout âge de la vie. Délier les tensions corporelles pour atteindre une détente globale et unifiée par la pratique d’une gestuelle lente et profonde.
Le Mouvement Sensoriel nous amène à faire le lien entre la vie interne du corps et l’expression gestuelle.
En pratiquant le mouvement sensoriel basé sur la lenteur et le relâchement musculaire, nous entrons en relation de présence avec nous-même et avec notre mouvement intérieur. Nous développons un ancrage corporel vivant, qui conduit à affiner sa perception et sa sensibilité, à acquérir une plus grande stabilité, à développer rythmicité interne et globalité.
Rendre conscient le mouvement à l’intérieur de soi développe la conscience gestuelle en lui apportant présence et intensité.
En développant la perception de soi par le mouvement, nous allons soulager douleurs corporelles et permettre aux émotions enfouies dans la matière du corps d’être accueillies avec bienveillance.
